Thực dưỡng
...
Lợi ích của rau quả tươi
"
" "
(Dân trí) - Dưới đây là những lợi ích kỳ diệu mà rau và hoa quả ăn sống mang lại cho sức khỏe của bạn:
"
Ít thèm đường
Có lẽ lợi ích lớn nhất của rau quả tươi là giải tỏa thói “hảo ngọt” của bạn. Khi ăn nhiều rau quả tươi cùng với các loại hạt ăn sống, bạn sẽ hầu như không còn thèm bánh kẹo nữa.
Dưỡng chất được giữ lại trong rau củ quả tươi sống tốt hơn là sau khi đã...
8 củ quả giúp tuổi “băm” không nếp nhăn
"
" "
(Dân trí) - Nếu muốn da luôn mịn màng, tươi sáng, hãy chăm chỉ ăn các loại quả sau theo mùa ngay từ tuổi đôi mươi.
"
Lựu -tác dụng chống ô xy hóa rất mạnh
Quả lựu đỏ có chứa acid ellagic, một chất chống ôxy hoá rất mạnh, có thể bảo vệ tế bào khỏi môi trường ô nhiễm, tia tử ngoại đồng thời nuôi dưỡng tế bào, làm chậm lão hóa.
Có những nghiên cứu cho thấy acid ellagic có khả năng chống bức xạ...
Kiwi, ăn sao cho bổ?
Bí quyết nhận biết rau an toàn
Làm sạch bùn trong ốc:
Làm sạch bùn trong ốc:
- Ngâm ốc trong một thau bằng kim loại có chứa ít nước và đồng thời bạn thả một số đồ dùng bằng kim loại vào như dao thái rau, muỗng, đũa, nĩa…vào khoảng chừng 2-3 tiếng, khi ốc ngửi phải các đồ dùng bằng kim loại này chúng sẽ nhả bùn ra rất nhanh và sạch.
- Hoặc theo cách của người dân vùng đồng bằng sông nước hay dùng là sử dụng nước vo gạo ngâm lấy phần ốc mua từ chợ về...
Mẹo bảo quản chuối tươi lâu
Bí quyết khử mùi cho hộp nhựa đựng thực phẩm
Những rau củ quả giải độc cho gan khi uống rượu nhiều
Làm hoa sen từ... hành tây cho mâm cỗ Tết
Cách mua và sử dụng dưa chuột thật chuẩn
Cách làm sạch dạ dày (bao tử) lợn
Mẹo làm thịt vịt không bị hôi
Cách luộc và chặt gà “chuẩn” nhất
Nguyên nhân khiến phụ nữ luôn mệt mỏi
Trong ngày, 51% phụ nữ thường cảm thấy thiếu năng lượng và mệt mỏi. Đâu là lý do khiến nguồn năng lượng ở mức báo động và các giải pháp hồi phục chúng? >> Bưởi vừa ngon vừa trị bách bệnh >> Sống khỏe và trường thọ nhờ 4 quy tắc ăn uống >> Nhập viện vì đeo nhẫn cho... “của quý” >> Công dụng của khoai lang vỏ đỏ ruột vàng >> Đôi điều chưa biết về nấm ăn Luôn thách thức bản thân Giải pháp: Học cách nói...

